Skip to content
Menu
sundboost
  • Hjem
  • Frugter
    • Acai
    • Gojibær
    • Blåbær
  • Grøntsager
    • Rødbeder
    • Grønkål
    • Spinat
  • Planter
    • Hvedegræs
    • Quinoa
    • Chiafrø
    • Ginseng
    • Maca
  • Alger
    • Spirulina
    • Chlorella
  • Mikrogrønt
    • Bønnespirer
  • Opskrifter
    • Opskriftssøgning
    • Opskrifter efter kategori
    • Opskrifter efter måltid
  • Blog
sundboost

Spirulina cream cheese med spinat

Tilbehør

Spirulina cream cheese med spinat

maj 3, 2023 0 Kommentarer
Nem og hurtig kalorielet cream cheese
Gå til opskrift Udskrift opskrift

Vil du gerne prøve at spise spirulina oftere? Men har du svært ved at finde ud af hvordan. Så prøv denne lækre cream cheese med spirulina og spinat. En perfekt måde at lave en smuk og grøn dressing/smørelse, som kan bruges til mange formål.

Denne cream cheese er perfekt til wraps, bagels, sandwiches eller som tilbehør til salat. Du kan sagtens tilpasse smagen, ved at bruge krydderurter, krydderier eller andet smags fremmende.

Fyldt med næring og smag

Denne opskrift er perfekt til dig som vil have vitaminer og mineraler – Du får det bedste fra spinat blandet med andre gode næringsstoffer fra algerne. Samtidig får du en flot grøn cream cheese som kan pynte på enhver ret.

Retten kan også lave vegansk, hvis du benytter vegansk flødeost. Så den kan tilpasse til enhver diet og kost.

Masser af smag, få kalorier

Denne opskrift har et relativt lavt kalorieindhold, ift. andre dressinger. Derfor er den perfekt til enhver som er i gang med vægttab, men stadig gerne vil holde sig sund.

Vær opmærksom på at spirulina kan have en kraftig smag, så brug lidt af gangen og smag til løbende, så du rammer en smag som du synes om!

Nemt hurtigt og god til flere dage

Denne ret er super simpel, tager kun få minutter. Du kan også med fordel lave den og gemme i køleskabet i nogle dage – Det bliver smagen kun bedre af!

pinit
Udskrift opskrift

Spirulina cream cheese med spinat

Køkken: Spirulina Retter: Tilbehør Opskriftens nøgleord: Glutenfri quick-meals Hurtige måltider Vegetariske måltider
Sværhedsgrad: Begynder Forberedelsestid 5 min Tilberedningstid 5 min Tid i alt 10 min.
Portioner: 4 Kalorier: 322
Bedste sæson: Velegnet hele året

Indgredienser

Instruktioner

  1. Skær hvidløg, klar gør alle ingredienser
  2. Put avocado, hvidløg, spinat og cream cheese i en blender - Blend til ønskede konsistens
  3. Tag spirulina pulver i, lidt af gangen og smag til med salt
Ernæringsfakta

Portionsstørrelse 100g

Portioner 4


Mængde Per Portion
Kalorier 80.5kcal
% Dagligt indtag *
Fedt i alt 5.5g9%
Kulhydrater i alt 4.5g2%
Protein 3.75g8%

* Anbefalet dagligt indtag er baseret på 2000 kalorier. Dit anbefalede daglige indtag kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloriebehov.

Søgeord: Dressing, cream cheese, tilbehør, kalorielet
Acai salat bowl Glutenfri quick-meals Hurtige måltider Vegetariske måltider

Acai salat bowl med quinoa

20 min. Begynder
Forrige
Glutenfri quick-meals Hurtige måltider Vegetariske måltider

Smoothie med bær, spinat og chiafrø

5 min. Begynder
Næste

Leave a Comment Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Vores produkt anbefalinger laves uafhængigt, køber du i gennem vores links kan vi tjene provision læs mere

Seneste indlæg fra bloggen:

  • Jiaogulan – Den Uovertrufne Urt af Udødelighed
  • Russisk rod – Har den en magisk virkning?
  • Shatavari – Virkning og egenskaber
  • Gotu kola virkning og egenskaber
  • Reishi virkning og egenskaber (Hvorfor du bør prøve denne svamp)

Opskrift kategorier

Populære opskrifter

  • Acai bowl

    Acai bowl

    10 min. Begynder
  • Kalorielet grønkålspizza med kikærtemelbund

    Begynder
  • Acai salat bowl

    Acai salat bowl med quinoa

    20 min. Begynder
  • Smoothie med bær, spinat og chiafrø

    5 min. Begynder

Blog kategorier

  • Sundhed
  • Madvarer
  • Vægttab

Links:

  • Opskriftssøgning
  • Hvem er vi?
  • Alle opskrifter

Sundboost.dk

  • Blog
  • Cookie- og privatlivspolitik
  • Sitemap
©2023 Sund Boost | WordPress Theme: EcoCoded
×

Log ind

Glemt adgangskode?

Ikke oprettet endnu? Opret en konto