Spirulina cream cheese med spinat

Spirulina cream cheese med spinat

Nem og hurtig kalorielet cream cheese

Vil du gerne prøve at spise spirulina oftere? Men har du svært ved at finde ud af hvordan. Så prøv denne lækre cream cheese med spirulina og spinat. En perfekt måde at lave en smuk og grøn dressing/smørelse, som kan bruges til mange formål.

Denne cream cheese er perfekt til wraps, bagels, sandwiches eller som tilbehør til salat. Du kan sagtens tilpasse smagen, ved at bruge krydderurter, krydderier eller andet smags fremmende.

Fyldt med næring og smag

Denne opskrift er perfekt til dig som vil have vitaminer og mineraler – Du får det bedste fra spinat blandet med andre gode næringsstoffer fra algerne. Samtidig får du en flot grøn cream cheese som kan pynte på enhver ret.

Retten kan også lave vegansk, hvis du benytter vegansk flødeost. Så den kan tilpasse til enhver diet og kost.

Masser af smag, få kalorier

Denne opskrift har et relativt lavt kalorieindhold, ift. andre dressinger. Derfor er den perfekt til enhver som er i gang med vægttab, men stadig gerne vil holde sig sund.

Vær opmærksom på at spirulina kan have en kraftig smag, så brug lidt af gangen og smag til løbende, så du rammer en smag som du synes om!

Nemt hurtigt og god til flere dage

Denne ret er super simpel, tager kun få minutter. Du kan også med fordel lave den og gemme i køleskabet i nogle dage – Det bliver smagen kun bedre af!

Sværhedsgrad: Begynder Forberedelsestid 5 min Tilberedningstid 5 min Tid i alt 10 min.
Portioner: 4 Kalorier: 322
Bedste sæson: Velegnet hele året

Indgredienser

Instruktioner

  1. Skær hvidløg, klar gør alle ingredienser
  2. Put avocado, hvidløg, spinat og cream cheese i en blender - Blend til ønskede konsistens
  3. Tag spirulina pulver i, lidt af gangen og smag til med salt
Ernæringsfakta

Portionsstørrelse 100g

Portioner 4


Mængde Per Portion
Kalorier 80.5kcal
% Dagligt indtag *
Fedt i alt 5.5g9%
Kulhydrater i alt 4.5g2%
Protein 3.75g8%

* Anbefalet dagligt indtag er baseret på 2000 kalorier. Dit anbefalede daglige indtag kan være højere eller lavere afhængigt af dit kaloriebehov.

Søgeord: Dressing, cream cheese, tilbehør, kalorielet

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *