Skip to content
Menu
sundboost
  • Hjem
  • Frugter
    • Acai
    • Gojibær
    • Blåbær
  • Grøntsager
    • Rødbeder
    • Grønkål
  • Planter
    • Hvedegræs
    • Quinoa
    • Chiafrø
    • Ginseng
    • Maca
  • Alger
    • Spirulina
    • Chlorella
  • Opskrifter
    • Opskrifter efter kategori
    • Opskrifter efter måltid
  • Blog
sundboost

Blog

stacked of stones outdoors

Hvordan mindfulness og meditation kan øge din sundhed

Posted on maj 10, 2023

Velkommen til vores blog om mindfulness og meditation! I dag vil vi tale om, hvordan disse to praksisser kan forbedre din sundhed og generelle livskvalitet. Med det stadig mere travle liv, som mange af os lever i dag, kan det være svært at finde tid til at tage os af vores mentale og fysiske helbred….

Læs mere
Søvnunderskud

Undgå søvnunderskud – hvorfor søvn er vigtigt for sundhed og vægttab

Posted on april 30, 2023

Det er kendt, at en god nattesøvn kan forbedre både ens helbred og vægttab, men hvorfor er søvn så vigtigt? Når man sover, giver kroppen sig selv en chance for at reparere og genopbygge. Det betyder, at ens muskler og væv kan restituere og styrke sig selv, og ens hormoner kan regulere sig selv. Men…

Læs mere
Tips til vægttab

8 anderledes tips til vægttab

Posted on april 29, 2023

Har du forsøgt at tabe dig, men til tider oplevet at det var svært? Måske har du lykkedes med det før, men er så endt med at tage på igen. Det kan nemlig være rigtig svært at holde et vægttab vedlige og motivationen er ikke altid i top. Vi har dog arbejdet med vægttab gennem…

Læs mere

Seneste indlæg fra bloggen:

  • Hvordan mindfulness og meditation kan øge din sundhed
  • Undgå søvnunderskud – hvorfor søvn er vigtigt for sundhed og vægttab
  • 8 anderledes tips til vægttab

Opskrift kategorier

  • A

    Acai

  • S

    Spirulina

Populære opskrifter

  • Acai bowl

    Acai bowl

    10 min. Begynder
  • Acai salat bowl

    Acai salat bowl med quinoa

    20 min. Begynder
  • Spirulina cream cheese med spinat

    10 min. Begynder
  • Smoothie med bær, spinat og chiafrø

    5 min. Begynder

Links:

  • Opskriftssøgning
  • Kontakt

Jordensfrugter.dk

  • Blog
  • Cookie- og privatlivspolitik
  • Kontakt
©2023 Sund Boost | WordPress Theme: EcoCoded
×

Log ind

Glemt adgangskode?

Ikke oprettet endnu? Opret en konto